3距離決勝負　名模美腿養成班 - 美容

這是1月份醫美人雜誌的文章~


【撰文／Anna；本文感謝比菲利國際美學診所醫美主治醫師陳鴻英、比菲利國際美學診所
總監侯聿菲諮詢指導‧專輯圖片提供︱金牌大風】

韓國女子團體紅遍亞洲，一字排開個個擁有一雙光滑細緻、修長勻稱的美腿，曾有人形容
過：「女人40%的性感度，來自穠纖合度的雙腿。」但您知道嗎？美腿標準不僅遠看要線
條漂亮、比例纖細合度，近看時，腿部的皮膚若不能達到宛如「茭白筍」般白皙，至少也
要追求光滑無瑕的境界！

掌握3「視覺距離」　美腿致勝關鍵

望著百貨櫥窗裡美麗的冬季短靴、膝上短裙，您只能望之興嘆嗎？想要追求面面俱到的美
腿，建議不妨從「視覺距離」的遠、中、近角度，觀察自己是否有NG的腿部問題，從而尋
求合適的醫美療程，如此一來，想要吸引眾人目光停駐在您美麗纖細的雙足，將不再是難
事。

120～360cm的公眾距離

粗壯小腿、腿部脂肪肥厚，遠遠就看到兔子在後面跟。

改造planà注射肉毒桿菌素、抽脂或雷射溶脂等。

比菲利國際美學診所醫美主治醫師陳鴻英表示，小腿粗壯、不夠纖細，多半是「肌肉發達
」少數是「脂肪肥厚」的緣故，後者可藉由抽脂、溶脂方式來剷除肉肉腿；若為肌肉型的
蘿蔔腿，則可透過侵入性或非侵入性的療程來加以改造。

以神經阻斷術、腓腸肌切除術（又稱奧莉薇小腿微雕術）為例，是透過手術方式阻斷支配
腓腸肌的神經使其萎縮，或是直接將腓腸肌切除，其優點是效果持久，缺點是風險高且可
能日後無法自如地從事跑跳等激烈運動。

因此台灣民眾對這種侵入性瘦小腿的手術方式，接受度普遍不高。至於肌肉型胖腿，則以
注射肉毒桿菌素為主，具有安全性高，近乎無傷口、不會留下疤痕或後遺症的優點，因此
較受到消費者的青睞，不過每隔6～8個月就需再注射一次。

陳鴻英醫師解釋，其作用原理主要是阻斷神經傳導，抑制肌肉收縮，讓蘿蔔腿萎縮變瘦，
能安全又有效地改善小腿形狀，使線條更為優美；一般來說，兩邊小腿各約注射100u單位
，注射位置以小腿內側的淺層腓腸肌為主，注射後會有輕微的酸感或瘀青，不過都是短暫
的，注射1個月後就會出現效果，她也提醒注射後盡量避免從事會使小腿肌肉用力的活動
（如：慢跑、穿高跟鞋等），效果才能維持更長久。



45～120cm的社會距離

腿部佈滿坑疤等缺陷，令人聯想到紅豆冰…

改造planà粉餅雷射、C6雷射、飛梭雷射等。

據說韓國女星非常在意美腿形象，不僅追求腿部曲線優美，上台或拍照前還會費盡心思把
腿部的瘀青、傷痕都遮蓋到天衣無縫，注重腿妝的程度更勝過臉妝，陳鴻英醫師表示，其
實，透過粉餅雷射、釹雅克雷射等醫美療程，可除去腿部的外傷疤痕，均勻、明亮原本黯
沉的腿部膚色，塑造「雷射絲襪」般效果；針對角質太厚、毛囊角化症狀，也可透過角質
軟化劑及促進角質代謝產品，解決腿部毛孔粗大的問題，至於較為深層的坑坑疤疤，則可
藉由飛梭雷射、CO2雷射來改善。
一般而言，只要配合專業醫師的評估協助，施打4～6次不等的雷射療程，每次間隔約1～2
個月（因腿部的恢復期比臉部還要慢，所以打雷射的間隔時間也要拉比較長），就可以看
到腿部膚色和光滑度皆明顯的提升。

侯聿菲總監

台灣女性喜歡追求「超瘦」的竹竿型身材，不過這樣的審美觀並不健康，因為「竹竿腿」
、「鳥仔腳」從腳踝到大腿幾近呈一直線，缺乏起伏有致的美感，應該腳踝處要細，小腿
肚要有線條均勻的肌肉，腿部線條才會顯得漂亮而且勻稱。建議您，若對腿部的形狀或膚
色有任何不滿，不妨透過專業醫師和美容團隊的評估、協助，找回大方秀美腿的自信。



45cm內的親密距離

與他並肩坐一塊，小心又長又黑的腿毛嚇跑心儀的他！

改造planà雷射或脈衝光除毛。

市面上的醫美除毛方式主要可分為脈衝光和雷射除毛兩大類，陳鴻英醫師表示，前者像是
靚白光除毛、粉餅雷射等，後者包括釹雅克雷射、晶鑽光除毛等，其中以二極體雷射除毛
的效果最優異，而且不會影響肌膚，只會針對粗黑毛囊黑色素吸收作用。

由於人體的毛髮不是單一狀態，同時並存生長期、退化期和休止期，因此視個人毛髮多寡
及深度等的不同，約需4～6次不等的療程，每次間隔約半個月至1個月，換算下來約半年
就能達到完全除毛，而且同時兼具縮小毛孔、光滑肌膚、美白細緻的效果。

陳鴻英醫師

冬天因為可以穿長袖衣物遮擋紫外線，這時進行除毛，剛好可預約在夏季時盡情展露無瑕
的光滑肌膚，因此許多人會選擇在此時進行除毛；在此也提醒您，接受脈衝光或雷射除毛
後，應做好肌膚保濕及防曬工作，治療前後應避免過度日曬，治療後可能會有短暫的輕微
紅腫及溫熱感，可適時冰敷減輕不適感，必要時塗抹醫師給予的消炎藥膏。


最後附上原網址:http://mag.nownews.com/article.php?mag=2-13-3491


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